Vážení zákazníci, náš e-shop funguje bez jakéhokoli omezení. Více informací naleznete v záložce AKTUALITY.

Cizrnové cookie dough

Netradiční recept s čokoládou pro milovníky luštěnin.                                                                                                                             

cizrnové cookie cough

RECEPT (na 3 porce):

150 g cizrny (předem namočit na 12 hodin do vody) 
2 lžíce arašídového másla 
2 odměrky čoko proteinu
3 lžičky javorového sirupu
30 g hořké čokolády
Pár kapek čoko flavdrops
Pár kapek mléka (pokud máte slabší mixér)


POSTUP: 
Vše krom čokolády hodíme do mixéru a dohladka rozmixujeme. Čokoládu rozpustíme, přidáme ke směsi a znovu rozmixujeme.
 

NUTRIČNÍ HODNOTY (na 1 porci):
 
388 kcal
Bílkoviny 27 g
Sacharidy 36 g z toho cukry 3 g
Tuky 14,3 g
Vláknina 2 g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační!

 
Recept i fotografii připravila Verča z Jídlem ke zdraví.

Přidejte si také do košíku